押し引きマシン
マシントレーニングの効果
【押す】立上りに必要な筋力を鍛え立上り動作が楽になります。
【引く】肩甲骨・肩周りの運動動作が楽になります。
● 立ち上がり動作改善
● 腹筋強化
● 体幹筋力UP
● 背筋強化
● 四十肩の改善
● 肩こり改善
● 脂肪燃焼、代謝UP
● 腹筋強化
● 体幹筋力UP
● 背筋強化
● 四十肩の改善
● 肩こり改善
● 脂肪燃焼、代謝UP
トレーニングの主な部位
ARTILES
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